隨著年齡的增大，很多老年人都出現牙齒脫落的情況，這時候使用假牙是最好的選擇，但是假牙也是需要護理的，我們一起來看一看護理假 牙的正確方式，希望對大家有所幫助。 　　假牙是老人的“好幫手”，然而，如果得不到細心呵護，也會幫倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。假牙最怕“幹、臟、燙、硬”4件事， 只 ...

a00004 | 分享 2016-6-19 11:06

盛夏來臨，帶寶寶外出一定要做好防曬工作，寶寶肌膚嬌嫩的，穿什麼顏色的衣服才最防曬？皮膚專家表示，白色等淺色服飾防紫外線的效 果並不好，家長帶年幼的寶寶戶外活動，可盡量著鮮豔、深色的服裝，可有效防止紫外線灼傷皮膚。 孩子夏季外出穿深色衣服更防曬 　　研究發現，顏色越淺的衣服，阻擋紫外線的能力 ...

a00004 | 分享 2016-6-11 10:26

夏季高血壓食譜 降壓就得這麼吃 寒冷的冬季是高血壓的高發季節，而在夏天血壓會有所降低，很多人因此掉以輕心。其實，夏季的高溫、早晚較大的溫差都會使血壓升高， 在潛伏著危機的夏季，高血壓患者應該怎麼吃呢？來看看夏季的高血壓食譜吧。 　　高血壓食譜之一：芹菜拌豆腐 　　芹菜有降壓和降脂的作用，對原發 ...

a00004 | 分享 2016-6-4 11:36

吃一個本能，吃是一種任務，吃也是一種享受。人一旦生病，吃就變成一種折磨。高血壓患者在飲食方面是非常講究的，太鹹太油的都不能 吃。那吃什麼呢？ 　　飲食原則：三多三少 　　三多：多蛋白、多鈣鉀、多蔬果 　　據有關研究表明，體內的蛋白水平跟血壓水平呈負相關，平時適當補充優質蛋白對降血壓也有一定 ...

a00004 | 分享 2016-5-28 22:20

我們在日常生活中，難免會出現一些身體不適，例如頭疼腦熱等等。保健專家提示，根據身體狀況來調整不同種類的睡姿，會讓你得到更好 的保健效果。下文就具體介紹了一些睡覺知識，你可以多來了解這些保健新知。 　　鼻塞最好側著睡 　　感冒時如出現鼻塞，兩側鼻道都不能通氣，難於入睡，若改為側臥位，幾 ...

a00004 | 分享 2016-5-22 11:46

30歲女人 秋天要舒壓 　秋天空氣開始變得乾燥，人都習慣性補水，人的免疫力也開始減弱，為了適應變冷的天氣，需要鍛煉，各個年齡段的人都有不同的養生方 法，今天為您介紹一下，三十歲的女人秋天該如何養生? 　　秋天，30歲的女人應該特別注意養氣調神，要做好“收氣”的工作。秋天容易讓人產生失落之感，環境讓 ...

a00004 | 分享 2016-5-14 10:40

10款刮油神器讓減肥不再節食 夏天來了，又是一個小背心與小短裙橫行的季節，同時也是一個後悔冬天吃得太多，春天忘了減肥的季節。於是乎，夏天成了一個節食的季 節，連肉都不敢吃。今天就來推薦10款刮油食物，既有益於養生保健，也有利於吃貨減肥。 　　1、燕麥 　　燕麥具有降膽固醇和降血脂 ...

a00004 | 分享 2016-5-10 11:50

漂亮是女人的不變的追求，會吃的女人才更漂亮，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定“聯繫”。利用食物吃去女人不想要的皺紋、黑眼圈才是最好的美容方法，你會吃嗎？ 　　去皺紋：如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以，必須戒菸、戒灑，少吃動物脂肪 ...

a00004 | 分享 2016-4-28 13:48

養出新年好皮膚 不同膚質秋冬護膚對策 1、油性肌膚的保養 　　冬季油性肌膚表徵：冬季天氣乾燥了，本應乾燥的肌膚卻沒有“消停”，還在冒油，這時肌膚皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗 力較弱。提醒要注意清潔護理，若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。 冬季油性肌膚保養方法：清潔是 ...

a00004 | 分享 2016-4-10 13:01

老年人關節疼痛 除抗炎還需適度運動 散步對中老年人來說，是一項隨時隨地都可進行的活動。每天走路約1小時左右，一次完成或上下午分次完成。做到自我感覺良好，沒有心悸 氣促，全身溫暖舒適或微微有汗為宜。 　　目前，不少中老年人被骨關節炎引發的疼痛所困擾，長期疼痛、行走困難給他們的生活、工作留下了陰 ...

a00004 | 分享 2016-3-31 11:49